豆乳ヨーグルト

  • 2014.02.09 Sunday
  • 23:49
KIMG0113.JPG


こんにちは

El sol sin nombre〜名のない太陽のように〜 ブログ係 福乃助でございます。

関東でも大雪が降りましたが
皆様、お足下にお気をつけ下さいますようお願い致します。



酒粕ペーストで体調が整ったよ〜
と言うメッセージをたくさん頂いております。
特に
便秘や
生理不順が解消しました〜との声が多いのでございます。
やはり、腸で調和がとられているのだと考えられます。
(親父ギャグのようになってしまいました。。。)


酒粕と豆乳でヨーグルトを作ってみました


豆乳:500ml
酒粕:T 1.5

豆乳と酒粕を混ぜ、今の時期は外に置いて5~7日
夏場は、3日冷蔵庫へその後常温で3日
固まったら出来上がりでございます。

使う時は、少し残し、その上から豆乳と酒粕を足していくのでございます。

ぜひ試してみて下さいませ
どのように作っても、上手くいくようでございます。
もし、赤いカビなどが出た場合は失敗でございます。
失敗作は水で薄めて植物にあげて下さい
元気になります。
赤カビの原因は、瓶の熱湯消毒不足または、混ぜたり、
ヨーグルトを出したりするときのスプーンの雑菌が原因でございます。

人間用には、もう一度挑戦してみて下さい。

お読みいただきありがとうございます。
 

El sol sin nombre〜名のない太陽のように〜 ブログ係 福乃助

<www.elsol-sinnombre.com



 
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酒粕を使って

酒粕は栄養豊富です。タンパク質、ビタミンB1、B2、葉酸、ナイアシンの栄養価。 酵素、植物繊維も含む発酵食品。 その生きた栄養素を身体に入れると、熱が加わり弱まっても、腸内善玉菌のエサとなり 腸内環境を良い場に整える。

白い食べ物達は

精製された白米や白砂糖、美味しいけれど、栄養素やミネラルが取り除かれている。 これらが影響を与える部分は、女性特有の症状、冷え性、むくみ、花粉症など、 精神的には、うつ、倦怠感、集中力の欠如、自信喪失などなど、気がつかないうちに影響を受けています。 精製された食品を否定するのではなく、もっと美味しくで安全な食品への移行を提案していきます。

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