お身体ご自愛下さい

  • 2014.06.05 Thursday
  • 23:14
こんにちは

El sol sin nombre〜名のない太陽のように〜 ブログ係 福乃助でございます。



気温の差が激しくて
身体がついていかれない方が多いようでございます。

どうぞご自愛ください。 


こんな時こそ
足の裏をゴシゴシしてみて下さい


繰り返しになってしまいますが。。。

足の裏には
内臓に反射するツボがたくさんあるのでございます

足の裏を見ると
その方の内側の様子が
わかるのでございます

テレビを見ながらでも
電話をしながらでも
ちょっと
隙間時間に
足の裏をゴシゴシっとお願いいたします

マッサージ用の棒を使っても
自分の指でしっかりとでも
良いのでございます

『イタきもちいい』くらいで
お願いいたします。

マッサージを終えた時には
白湯を飲んで下さい

そして、皮がむけても
デットックスなので気にせず
痛みがないようでしたら
続けて下さい。
皮が剥けたり
湿疹が出るのはデットックスでございます。


また、
顔や腕の色でございますが
今までに食べていた油が
身体の中で酸化している場合は
肌の色がくすんでいる場合があるのでございます。
油ヤケの状態でございます。

腕の付根の部分の色が
あなた様の本来お持ちの肌の色と感触でございます。

お手入れ次第で
その肌に近づくことが出来るのでございます。
目標にしてみて下さい


ますます
健康でありますように


 

El sol sin nombre〜名のない太陽のように〜 ブログ係 福乃助

<www.elsol-sinnombre.com



 





 
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酒粕を使って

酒粕は栄養豊富です。タンパク質、ビタミンB1、B2、葉酸、ナイアシンの栄養価。 酵素、植物繊維も含む発酵食品。 その生きた栄養素を身体に入れると、熱が加わり弱まっても、腸内善玉菌のエサとなり 腸内環境を良い場に整える。

白い食べ物達は

精製された白米や白砂糖、美味しいけれど、栄養素やミネラルが取り除かれている。 これらが影響を与える部分は、女性特有の症状、冷え性、むくみ、花粉症など、 精神的には、うつ、倦怠感、集中力の欠如、自信喪失などなど、気がつかないうちに影響を受けています。 精製された食品を否定するのではなく、もっと美味しくで安全な食品への移行を提案していきます。

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