美三昧的生活術講座 vol.3へのお誘い

  • 2015.01.02 Friday
  • 12:53


明けましておめでとうございます!

本年も宜しくお願い申し上げます。

 

El sol sin nombre〜名のない太陽のように〜 ブログ係 福乃助でございます。


新たな年になり
お身体の調子はいかがでしょうか?

セルフトリートメントが出来るようになると
日々の暮らしが楽になり
心が満ちて参ります。

ぜひ、ご参加ください。
お待ち申し上げております。

 

講師:美三昧的生活術講座:甲立りえ

    :古流 松久会無尼会」 松喜齋 窪田理玲


日時2015. 1.24  13:00~16:30 参加費8,000円  (女性のみの募集となります)


場所:高輪(品川駅より徒歩5分) 持ち物:動きやすい服 ヨガマットまたはバスタオル

 

美三昧的生活術:アーユルヴェーダを取り入れ、日本人に合った美容法です。5千年前から少しずつ世界中に広がったアーユルヴェーダは、日本にも実はしっかりと生きています。私のアーユルヴェーダの解釈は、昔のおばあちゃんの生活方法です。食事にしても、味噌をつくり、漬物を漬け、雑穀をたべ、根菜ものをたくさんとり、朝は日の出とともに起き、乾布摩擦をして肌を鍛え、夜は早々に寝る。生活習慣でも見習うべき古き良き日本の生活方法は、ぜひとも取り入れたいものです。それは学ぶというより思い出すといったほうが近いかもしれません。
表面を取り繕う美容から本当の意味で美しくある為に、心身共に中からきれいにする必要があります。高価な美容液などよりも滋養の高い自然の恵みたっぷりのシンプルな薬草などをとりいれた美容法、食事法などは、きっと私達をきれいにしてくれます。そうすればもちろん健康も保たれ、皆さまがもともと持ってらっしゃる本来の美しさを実感できるかと思います。by Rie Koudate


 

<プロフィール>

Visamadhi 代表 甲立 りえ

Visamadhihaは、ヴィ(美)・サマージ(三昧)と読みます。サマージとはサンスクリット語で、悟りの境地のことをいいます。美にこだわった方々がここに訪れてくださることを、また私も美容にたずさわる者として美容の境地をめざして精進できますように願いをこめて…

アーユルヴェーダは生きることです。そして、私たちは自然の一部です。自然を守り大切にすることは、大切な人や自分を慈しむことでもあります。そして、それは、まさに私が想うところのアーユルヴェーダなのです。みなさまが自然の恩恵を授かり、ますます健やかに美しく在るためのお手伝いができますように、私は日々精進したいと思っています



 

古流 松久会「無尼会」: 花を生活に取り入れる、簡単な技術をお伝えします。

庭や身近にある枝の命、花の命と出合い、その命をどう美しく活かしていくのか?

花の命に向き合うことは自然そして自分にも向き合う有意義な時間です。花を活かすことは自分を活かすことに繋がります。自分のための花に向き合う時を味わっていただきたいです。江戸時代から続く古流 は、儒教の教えを基に、陰陽の調和を形に表していきます。自然の息吹を感じ、命を身近に取り入れ、心豊な日々を送っていただきたいと願います。by Rirei Kubota

 

<プロフィール>

古流松久会師範 松喜齋(ショウキサイ) 窪田理玲 

幼少より家元である祖母からいけばなの手解きを受けて育つ。

大学は美学を専攻。祖母の華展の助手をしながら実学を学ぶ。

個々の花をよく見つめて、花の出生、性質をよくわきまえて、

土から生まれ出る生命を大切に活かして芸術的に美を追求するという、

いけばなの本質の研究を受け継ぎ、日本人としての和の道理を探究し続けている。


。。。。。

 

たくさんの情報が溢れているている今

あなたはどんな選択をされているのでしょうか?

足のつぼに刺激し

足の裏にあるゴリゴリをなくしていきます

すると、その部分にリンクしている内臓が元気になっていきます。

シンプルなこと

髪や肌に

自然の恵みを存分に使い

無駄なことはしない

シンプルなこと

花の命で空間を作る

シンプルなこと

このシンプルな生活術を

まず、3ヶ月続けてみて下さい。

きっとあなたの内側が変わり、

健康な身体、健康な心と出会うことが出来ます。

一手間かけるだけで

あなとと言う大切な命に輝きが生まれます

当日は、足の裏のチェックと健康への

ワンポイントアドバイスをさせていただきます。

あなたがますます健康になりますように



。。。。。

お申し込み お問い合わせ: Email: info@elsol-sinnombre.com

 一般社団法人El sol sin nombre 〜名のない太陽のように〜<www.elsol-sinnombre.com>

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酒粕を使って

酒粕は栄養豊富です。タンパク質、ビタミンB1、B2、葉酸、ナイアシンの栄養価。 酵素、植物繊維も含む発酵食品。 その生きた栄養素を身体に入れると、熱が加わり弱まっても、腸内善玉菌のエサとなり 腸内環境を良い場に整える。

白い食べ物達は

精製された白米や白砂糖、美味しいけれど、栄養素やミネラルが取り除かれている。 これらが影響を与える部分は、女性特有の症状、冷え性、むくみ、花粉症など、 精神的には、うつ、倦怠感、集中力の欠如、自信喪失などなど、気がつかないうちに影響を受けています。 精製された食品を否定するのではなく、もっと美味しくで安全な食品への移行を提案していきます。

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