健康になりますように!

  • 2016.02.01 Monday
  • 22:49
こんにちは

先日行なわれた

『誰もが手軽に楽に、健康になる実践強健気功術』


ご感想でございます

。。。。。。。

神谷先生 keyno先生 
先日はありがとうございました。

肚の力を体感するワーク
大好きになりました!
地道に稽古していきますので
これからも宜しくお願いいたします。

。。。。。。。

他にも

筋肉痛が起きているとの報告も〜叫び

90分
ゆっくりと
ゆったりとした動きの連続でしたが
ゆっくり動くというのは
なかなかハードなのでありますね〜

内側から変わっていく気配ですねドキドキ

次回は
2/13(土) 11:00~12:30
2/28(日) 14:00~15:30 
3/13(日) 14:00~15:30 
3/20(日) 14:00~15:30 


詳細はこちらへ
『誰もが手軽に楽に、健康になる実践強健気功術』


健康へのお手伝いさせて下さい
連続受講、一回受講 お待ち申し上げております


ブログ係 福乃助 

 
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酒粕を使って

酒粕は栄養豊富です。タンパク質、ビタミンB1、B2、葉酸、ナイアシンの栄養価。 酵素、植物繊維も含む発酵食品。 その生きた栄養素を身体に入れると、熱が加わり弱まっても、腸内善玉菌のエサとなり 腸内環境を良い場に整える。

白い食べ物達は

精製された白米や白砂糖、美味しいけれど、栄養素やミネラルが取り除かれている。 これらが影響を与える部分は、女性特有の症状、冷え性、むくみ、花粉症など、 精神的には、うつ、倦怠感、集中力の欠如、自信喪失などなど、気がつかないうちに影響を受けています。 精製された食品を否定するのではなく、もっと美味しくで安全な食品への移行を提案していきます。

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