落ち込んだとき、どうしますか?

  • 2017.02.14 Tuesday
  • 08:26

 

 

落ち込んだとき、どうしますか?
 

 

 

。。。こんにちは

 

福乃助でございます。

 

落ち込んだとき

どうしますか?

 

ブログの確認をしていたら

JUGEMブログのお題〜

目に入って来ました〜

 

あなたはどうしていますか?

 

福乃助は

歌を歌うのでございます

 

そして、

心が軽くなったところで

『行』をするのでございます

 

すると、

元気になるのでございます〜

 

元気

元の氣でいること

元の氣って

ついつい

忘れてしまいがですが

シンプルに

心が満ちていることなのでございます

 

今日も

良き日になりますように

 

名のない太陽のように

ブログ係 福乃助

 

 

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酒粕を使って

酒粕は栄養豊富です。タンパク質、ビタミンB1、B2、葉酸、ナイアシンの栄養価。 酵素、植物繊維も含む発酵食品。 その生きた栄養素を身体に入れると、熱が加わり弱まっても、腸内善玉菌のエサとなり 腸内環境を良い場に整える。

白い食べ物達は

精製された白米や白砂糖、美味しいけれど、栄養素やミネラルが取り除かれている。 これらが影響を与える部分は、女性特有の症状、冷え性、むくみ、花粉症など、 精神的には、うつ、倦怠感、集中力の欠如、自信喪失などなど、気がつかないうちに影響を受けています。 精製された食品を否定するのではなく、もっと美味しくで安全な食品への移行を提案していきます。

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